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我每天晚上12点左右才睡,早上6点醒来,但却不觉得累,反而一整天都很有精神,为什么?
如题所述
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推荐答案 2012-06-05
说明你的生物钟是6点钟醒,好多人都是这样:晚上不管几点睡(当然 前几天通宵什么的除外)第二天早晨总是一到点就睡不着了,自然醒当然不累啦,一整天很有精神是因为6个小时左右并不算睡得少,能供人体正常休息。
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其他回答
第1个回答 2012-06-05
不同人不同状况,但是正常来说应该十点睡然后六点起来,这是最适合人体的睡眠,像你那种很多名人都有这种情况,利用起来还是挺好的,只要自己心态放端正那就没问题的了,不要怀疑说有什么问题,一切都是正常的
第2个回答 2012-06-05
每个人的身体情况不一样,只要不觉得累就没事,我的睡眠也很少的。
第3个回答 2012-06-05
因为你的生物钟已经习惯了!
第4个回答 2012-06-05
这不很好嘛,哪有什么问题,我也是这样啊,11点睡5点起,白天也很精神
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为什么
晚睡早起不困?
答:
第一、可能是他们心中有未实现的远大梦想
,所以尽管晚睡早起,但是白天仍然不会觉得困。我们不得不相信,有时候如果自己想要实现自己心中的一个大的目标或者梦想的时候,你就会充满了无尽的力量。这种力量也包括旺盛的精力,也就浑身有使不完的劲儿,所以他们白天争分夺秒的为梦想而不断努力,一直到很晚。
为什么睡
满了
12
个小时但还是
觉得很
困,还想再睡
答:
●您只要做一个小实验您就会知道了:当您拿一天晚上来看“连续剧”进行“通宵”,等到
早上6点
开始“睡觉”,最后您将会在下午
12点
-14点自然“苏醒”过来。这时,您只要算一算睡眠时间,您就会知道:刚好是6-8个小时。您觉得这是个“偶然”吗
?为什么
它就不是按照您长期以来的“起床”时间7-9点呢?
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