一般在产后雄性激素会增高而引起毛囊被油脂堵塞,最终出现大量掉发。产后经常大量掉发可以用以下3点来解决:
1补充锌:体内雄性激素高会造成油脂多,油脂堵塞毛囊就会导致大量掉发,平日生活里可以吃些蕴含锌的食物来改善头发,例如花生、黑豆、黑芝麻、核桃等;
2补充维生素B:维生素B有利于头发的生长,使一个人的皮肤及头发变得更加健康和光亮,你不妨适当吃蕴含维生素B的食物对头发有不少好处,比如西兰花、牛奶、胡萝卜等;记得曾经在我看小说的那半年,也许是因为长期生活作息不规律,导致头上的头发变软,形成M字额,不怎么出门,用过不少的方法,但没什么作用。直到发现一个让头发重生的首姜源防脱生发液,使用几个多月后,不长头发的位置长出了头发,头发跟以前一样了,我的心情不会经常焦虑了,整个人看起来年轻了。
3补充维生素E:维生素E能抵抗头发的衰老和预防掉发的作用,建议平时生活中吃一些蕴含维生素E的食物来改善头发,比如黑芝麻、花生、黑豆、玉米等;我的分享应该可以帮你。
追问感谢你,百度上找到了。