打球的时候脚踝扭伤了，好像有几次，不过快有4年没有那么严重的扭伤了，现在2个礼拜了，为什么我的小腿是肿

Question

患者信息：男 24岁 浙江 嘉兴
病情描述(发病时间、主要症状等)：
左脚踝扭伤2个礼拜，看过医生，骨头没事，但是小腿还是肿的，按一下一个小坑，不知道什么原因小腿肿的

想得到怎样的帮助：
多次扭伤后不知道多久才能打球，还有会不会有后遗症，怕老的时候是瘸子

曾经治疗情况及是否有过敏、遗传病史：
无

Answer 1

不会有后遗症的。
处理：
处理时，先用弹性绷带将踝关节固定，于伤处外敷冰块，在用绷带固定冰袋和踝关节。

固定几分钟后（约3-5分钟），可先取下绷带，此时受伤部位肿胀尚不明显，肌肉痉挛也较轻，可先进行简单的检查。

检查的目的主要是确定有无骨折或脱臼的可能，韧带损伤的程度，以决定下一步之治疗方法。

检查：
注意疼痛、压痛点的位置，肿胀的程度，关节是否畸形

内翻及外翻试验：将踝关节内翻，检查外侧韧带损伤程度（足内翻时，踝关节外侧活动范围是否变大或松动）。再将踝关节外翻以检查内侧韧带损伤程度。

前抽屉试验：一手握住踝关节上端向后推，同时另一手握住足跟向前拉，检查是否活动范围变大（和未受伤一侧比较）。

如只是轻度扭伤，可继续冰敷并施以压迫性包扎，抬高患肢。如属较严重之扭伤，则应送医治疗

复健治疗的方法：
冰敷：用碎冰或冰水装在塑胶袋里，醒着时每4小时敷盖在受伤部位20分钟。

抬高：不需活动它时，就把受伤的踝关节抬高，至少要比腰部更高才有效。

压迫：用弹性绷带包住受伤部位，不可太松或太紧，太松无效易脱落，太紧脚趾会肿麻，妨害血液循环。
拿拐杖：拿拐杖帮忙走路，受伤的脚可完全不着地，或在不痛的范围内略着地支撑体重。但不可以脚趾先着地，因为这样脚板朝下时容易再发生内翻性扭伤，必须像正常走路一样，让脚踵（即脚跟部）先着地，然后才整个脚掌着地。

水疗：
使用‘冷热交替式水疗’，其方法如下：
先将患部浸在摄氏38-40度，不痛的范围内活动4-6分钟。立刻改浸在摄氏10-16度冷水中1-2分钟。再回到热水中活动（如1所述）。如此冷热交替各做5次。
最后一次须浸在热水中。完毕后将患部抬高，活动5分钟，后绑上弹性绷带。以上1-6为一次完整的（冷热交替式水疗），每天做2-3次后，约1-2周可完全消肿。

希望对你有帮助，应该不到一个月就会好的
最后，祝你早日康复！

Answer 2

嗯，按下就会产生坑，无痛感，可能有积水。严格来讲这不叫后遗症，而是运动员所谓的老伤，特指运动员某部位因专业原因长期劳损或者反复受伤，应该来说比较严重，比如腰，如果长期劳损，年老后，极可能佝偻，腰间盘顽疾。跟过敏，遗传无关，这是物理伤病。建议前往正规理疗馆，进行疗程式的理疗，针灸，应该会产生极好效果。如果你以后一直非常注意保养，我想并不会对你老年生活长生多大影响，不过谨记，一定要好好保养脚踝。
另外绝不支持自我物理疗法，极可能在自己不知情况的基础上，对伤处造成二次伤害。
希望我得回答能给你带来帮助！

Answer 3

可能是你的筋扭到了没有复位，导致你的血液循环不通畅造成你，你最好制动，不要参见剧烈运动了，经常扭伤会成为习惯性扭伤的后果更麻烦本回答被网友采纳