避风塘”源自于避风塘的水上美食,而这种菜式的精髓就在于,蒜蓉烹炸的特殊风味。所以海鲜是这种烹饪方式的主要原料,除了蟹子,新鲜的虾也是主角。基本上都是用蒜末、面包糠和虾仁一起翻炒的菜式。
准备材料:大头虾350克、面包糠50克、菜籽油适量、料酒1勺、白胡椒粉少许、干辣椒5个、豆豉少许、盐少许、蒜瓣5个、香茅椒盐适量、鸡粉少许、葱花适量
制作步骤:
1、虾处理好后,放入碗里加点盐、料酒、白胡椒粉腌制15分钟
2、把面包糠倒入炒锅里
3、炒至泛黄色即可
4、倒油,放入腌制过的大头虾
5、煎至变色,最好多煎会,让外壳酥脆后出锅
6、把蒜末倒入刚才煎过虾的油里,炒出蒜香味
7、加入豆豉、干辣椒和葱花继续煸炒出香
8、把刚才炒黄的面包糠倒入炒匀
9、倒入大头虾翻炒均匀,放一点香茅椒盐和鸡粉调味即可
10、成品图
参考资料来源:百度百科—避风塘炒蟹
参考资料来源:百度百科—避风塘炒虾