有对视恐惧症，不敢看别人的眼睛，我该怎么克服？

Question

如题所述

Answer 1

不敢看别人的眼睛，这种情况比较多见，在我们遇到陌生人的时候，可能处于自信心不足等情况，而出现不敢与人对视，往往我们通过长期的反复的训练或者是自我调整，缓解焦虑就可以解决。

Answer 2

这叫自卑证，属于心理疾病，自信心不足，多疑，最好看心理医生，我知道一点，但不是一句话可以说清的。首先，要树立信心，第二，经常自我反思，有意对视别人，尤其是同性别。

Answer 3

多学习别人好的沟通技巧。加强自己的语言组织能力。从而提升自己的自信心。让自己觉得更有气质。沟通的时候就不会感觉低人一等。说话时声音适当语言表达清楚。问答之间就撤以产生互动。别人问什么你就答。你问别人时也要表达清楚，这样别人才好回答你。

Answer 4

建议您先找个镜子，先面对自己，给自己信心，然后正视自己的眼睛，把镜子里当成别人，慢慢就能克服啦