求焦虑症和抑郁症的治疗方法

Question

有的时候躺在床上总是觉得很不安很焦虑 然后有事没事就会往坏的地方想 就比如说有的时候吃什么东西或者头晕肚子痛就会觉得自己得了大病比如癌症之类的 如果父母过了一段时间没回来没打电话回家就会急得要死 然后脑子里浮现各种坏的想法 在床上失眠睡不着 手机如果没找到就会走来走去感觉特别难受 玩着玩着会突然觉得很空虚 在别人面前很紧张 总觉得自己出丑 同学态度对我差了一点点或者说话的语气变了一些我就会觉得他们不喜欢我冷落孤立我 这难道是迫害妄想症？？？一个人坐着会突然觉得很孤独 躺在床上总是想坏的 总觉得父母好像老了一样 焦虑的不得了 像我现在在问这个问题的时候就很焦虑 而且我是一个极度自卑的人 可以理解为没有自信 有点敏感 这是什么症状？不过那个焦虑真的把我搞得要死 求方法

Answer 1

一，焦虑症和抑郁症其实治疗方法差不多。焦虑症和抑郁症就是一个“双胞胎”。它们都与性格有关系，都来源于影响自己的人和事有关系。
二，抑郁症的表现是情绪低落，高兴不起来，兴趣减少，意志活动减退，懒言少语不爱动，甚至觉得吃饭不香睡觉不实，甚至觉得人活着都没有意义，整个以意志活动低下为主。
三，而焦虑的实质又表现是紧张、担心、恐、惧害怕、心慌、胸闷、呼吸困难、气急、头晕、头痛，以躯体症状为主。
实际上这些病可以两个都存在，当抑郁的时候，也会难受、紧张、担心、害怕，当我们总是紧张的时候，也就高兴不起来，所以这两个病相辅相成。
四，实际上就是一个兄弟俩，看谁站前面，如果是以意志活动减退，高兴不起来为主，是抑郁；如果以担心紧张为主，那是焦虑，看谁站在前面以什么为主。
五，治疗都用一种药，抗焦虑抗抑郁药，实际上抗焦虑药抗抑郁药，现在医生慢慢好像过去几乎不分，抗抑郁抗焦虑都是用那些。五羟色胺再回收抑制剂，而现在有五羟色胺再回收抑制剂和去甲肾上腺素再回收抑制剂，叫双通道的药。一般过去单通道的药也治抑郁也治焦虑，现在医生慢慢好像也都理解成了，单通道的药抗抑郁效果比较好，双通道的药抗焦虑比较好，但它都能治焦虑、抑郁。

Answer 2

　　适当做些健身运动。在生活中可以每天做一些户外的运动，不仅能够改善体质，同时有益于身心健康。

Answer 3

焦虑症和抑郁症都属于心理疾病，一般来说焦虑症和抑郁症需要通过服用药物进行治疗，建议患者药物正规的医院进行相关的检查，根据病情的轻重程度进行相关的治疗。

Answer 4

焦虑症和抑郁症治疗方法有很多，可分为药物治疗和非药物治疗，药物治疗要及时到医院确诊，遵医嘱按时吃药，还可以进行心理治疗和生物反馈治疗。

Answer 5

焦虑症的治疗方法包括：1、药物治疗：包括苯二氮卓类药物和5-羟色胺1A受体激动剂；2、心理治疗：包括精神动力学心理治疗、认知治疗、行为治疗，还有生物反馈治疗等；3、电痉挛治疗：主要适用于焦虑症状较明显、烦躁行为较突出的患者。