第1个回答 2019-01-08
每天只喝水吃2个鸡蛋。坚持7天能减 10到15斤。
第2个回答 2019-01-08
你这减肥速度太快了对身体不好。
晚上不吃东西应该一周能瘦不少
第3个回答 2019-01-08
建议你晚饭不要吃,睡前有些饥饿状态,坚持三天开始体重下降了,一周很明显,本人就是这样减肥的,而且有助睡眠质量好,有助身体健康是因为
晚上新陈代谢速度缓慢,五脏六腑都需要休息了,所以晚上不吃饭还有助于身体健康,延长脏腑使用寿命!少吃不吃晚饭睡的还比较好。㊗️好
第4个回答 2019-01-08
如果在20天之内减掉20斤呢,就得早上和中午吃饭晚饭不吃。