早睡当然可以早起了，因为一个人的睡眠时间大概在八个小时左右就已经可以睡醒了，所以你越早睡的话，你就会越早醒来，比你早睡的话就会提前养足精神，自然而然就会醒得比较早了，所以大家一定不要熬夜要早睡早起。
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第1个回答 2019-07-12
我认为是可以的，不熬夜的话每天11点睡觉，第二天早上八点多我都会准时醒来，但是如果熬夜之后是肯定起不来的，就算起来了也会特别的困，累。我自身经历，不要听什么早睡只会越睡越困，只有早睡了才能早起
第2个回答 2019-07-12
科学证明早睡真的可以早起，因为当人们晚上能够有足够的时间进行休息的话，人体会进行一次深度放松，早上你可以很早的就自然醒了，已经不需要进行更多的时间来补充你的睡眠，早睡早起是最好的补充精力的办法了。
第3个回答 2019-07-12
早睡不一定可以早起，早上起床关键还是得要看你自己的意志力，如果你闹铃定的再多，只要你心里给自己暗示不想起床的话，那么就算你定10个闹钟，你也是起不来的，就算晚上8点睡觉，你早上也同样想赖在被窝里不起床。
第4个回答 2019-07-12
我认为早睡不一定可以早起，在我身上我深深的印证了这一点，无论我每天睡的是多么早，或者说是多么的晚，我都会在第2天早上的7点左右起床，这已经形成了一种习惯，甚至是一种习性，很难改变，甚至已经无法改变了，我用不上手机，虽然早睡可以让自己的睡眠质量更加好一点，但他不一定可以早起。