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3、简述排球技术中“移动垫球”这一技术动作完成的步骤(也就是说这一技术动作?
如题所述
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第1个回答 2021-03-30
[惠·排球]视频教学第三集:垫球基本动作(一)
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第2个回答 2020-05-14
3、简述排球技术中“移动垫球”这一技术动作完成的步骤(也就是说这一技术动作?
相似回答
排球垫球技术
要领
答:
1、垫球的准备姿势
一般准备姿势,上体稍前倾,两脚开立,两脚间的距离稍宽于肩,两臂微屈置于腹前,两肘稍内收,两眼注视来球
。2、垫击手型 通常采用两手手指上下相叠,两拇指对齐平行相靠,掌根紧靠,两臂伸直相夹。注意手掌部分不能相叠。3、击球点、击球部位 正面双手垫球的击球点,一般应尽量保...
排球垫球技术的动作
有哪些
答:
(1)插:及时移动取位,降低重心,两臂前伸插至球下,使两前臂的垫击面对准来球,并初步取好手臂的角度
。(2)夹:是指两手掌根紧靠,手臂夹紧,手腕下压,用平整而稳定的击球面去迎击球。(3)提:由下肢蹬地,提肩、顶肘、压腕的动作去迎击来球,身体重心要随球前移,两臂在全身协调动作的配合下...
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