同侧提膝和对侧提膝区别

Question

如题所述

Answer 1

很抱歉，我不清楚"同侧提膝"。因此，无法进行比较。但我可以为您简要介绍一下"对侧提膝"。
对侧提膝是一种运动方式，在进行对侧提膝时，身体通常会摆放与肩同宽，手肘微屈，然后一侧膝盖被提至身侧，同时同侧手臂会屈肘向该侧膝盖的方向。

Answer 2

一般来说,对侧提膝能瘦肚子 。具体分析如下: 对侧提膝是将身体摆放与肩同宽,手肘微屈,将一侧膝盖提至身侧,同侧手臂屈肘向该侧膝盖方...