钙片平时家里都可以多准备一点的。钙片吃多了也是没有什么问题的，但是如果缺钙的话可能就会出问题了。怀孕八个月的时候，已经快要生出来了，这个时候还需不需要补钙很多心理都有疑虑，怀孕八个月还需要吃钙片吗?
从妊娠7个月，进入孕晚期后，胎儿骨骼的钙化速度就骤然加快，这时候胎儿需要大量钙质，孕妈妈需要摄入1200毫克钙。胎儿每1千克体重每月需要100-150毫克钙，才能保证骨骼的正常钙化。在整个胎儿发育过程中，胎儿体内的钙储备中有80%是在孕晚期积累的，以怀孕38-39周时最高。此外，甚至还有研究发现孕晚期补钙效果更佳。
准妈妈在孕晚期补钙也是很关键的。因为在孕晚期，胎儿骨骼的钙化速度就骤然加快，这时胎儿需要大量钙质，才能保证骨骼的正常钙化。在整个胎儿发育过程中，胎儿体内的钙储备中有80%是在孕晚期积累的，所以妈妈要有充足的钙才能保证胎儿的健康发育。而且孕晚期补钙还可以补充身体钙的储存，对哺乳期的营养也有促进作用。
补钙不是越多越好，要适量。进入孕晚期后（从妊娠7个月开始），胎儿骨骼的钙化速度会骤然加快。这时候孕妈妈需要摄入1200毫克钙，才能满足胎儿的钙质需求。过度补钙会给准妈妈带来伤害，还会对胎儿造成影响，容易使钙质沉淀在胎盘血管壁中，引起胎盘老化、钙化，分泌的羊水减少，胎宝宝头颅过硬。因此，孕晚期是可以补钙的，但要适量。
孕晚期的准妈妈还应注重补钙，对于准妈妈和胎宝宝都有好处，可以让胎宝宝的骨骼发育得更好，对于准妈妈来说，补充足量的钙元素，在生产的时候不会发生腿抽筋、骨骼无力的情况，也是非常有利于生产的，而身体存储了丰富的钙质，这对于生产后的哺乳期的营养也有着一定的促进作用。
骨骼是构成人体外形的支架，起到保护、支撑和运动等作用，生命的形成和成长过程伴随着骨组织的生长和强壮，在这期间，人体需要从外界补充大量的钙，以骨钙的形式沉积在骨质中，使骨不断的增长、增粗、增厚，骨密度增加，骨硬度增大。钙对骨的主要作用就是钙是骨的组成的重要成分。
绝大多数儿童都不需通过钙剂产品来补钙，通过喝牛奶及奶制品就可以满足钙的需求。只有饮食单一、常年以谷类食物为主的孩子，由于钙摄入量少，可以通过钙剂补充钙。在普通人群中，如果经常出现腰酸背痛、痛经、血糖低或者是经常喝碳酸饮料的人，也可以通过钙剂来补充钙。
钙对分泌系统的作用主要是参与对各种激素的调节，激素从细胞内释放和到达靶细胞后发挥功能都离不开钙的参与，比如胰岛素必须在细胞内液中存在钙离子是才能对葡萄糖有应激作用。钙对分泌系统的作用主要是参与对各种激素的调节，激素从细胞内释放和到达靶细胞后发挥功能都离不开钙的参与，比如胰岛素必须在细胞内液中存在钙离子是才能对葡萄糖有应激作用。