来或者是可能会遇到的一些不幸的事情,不管想什么都是对自己很不好的事情,甚至死亡,这些想法导致我无法入睡。我的这个症状持续很长一段时间了,应该怎么办呢?每天睡觉都感觉好累好可怕,养成了熬夜的习惯,而且越来越严重,越来越晚了。医生我该怎么办呢?