我觉得，你应该摆正你的心态。 你要告诉自己，这些恐怖的镜头啊情节啊都是假的，都是电影，都是编剧编出来的，导演导出来的，演员演出来的。看过就算了，还有什么可回忆可记住的呢？ 就算是忍不住想起来，也要告诉自己，这是假的，有什么可怕的，只不过是我看了部电影而已。瞧，那影片中的演员不就是谁谁谁吗？有什么好怕的。 我就是这么暗示自己的，以免自己到了夜晚躺下的时候脑海中不经意就会浮现出这些情景而害怕。我这样提醒自己，就不觉得害怕了。都是那些演员演的，有什么好自己吓自己的。 而且，我喜欢与朋友或者家人一起看，以免太害怕。如果你胆子实在很小，建议你避免晚上看。而且，建议你在看完恐怖片之后，再看一部喜剧或者爱情电影，来缓冲一下你的记忆，缓解一下你心理上的紧张和恐惧，分散注意力和记忆。如果你打算看好几部电影，最好先看恐怖的，然后再看别的，以免最后看了以后记忆太深刻把自己吓到了。 以上都是我的经验之谈哦，呵呵，不好意思哈。说出来与你分享。虽然我的办法有点傻，但还是比较有效的。成功的带动了好几个不敢看的好朋友一起看呢。
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