头发天生细软少如何变多季涵养发护发
头发天生细软少怎么办？季涵养发护发教你一些小常识。首先说明一点，短期内要想让头发变得特别多是不太可能的，发量增加是一个长期的过程。
1、洗发水
不要随意买超市开架洗发水，这是强烈建议重视的一个环节，即便是无硅的也有可能让头发受损，然后狂掉头发。建议是专卖店或者一些药妆店里面找无硅的，海外的品牌相对来说会好一些。季涵养发护发推荐洗完以后头皮很轻松的洗发水，能够感觉头发洗得很干净并且没有负担感，这类的洗发水是比较适合的。当然也要分油性发质和干性发质。选对洗发水能够让头发在视觉上变多一些，至少不会让头发受损，有一个好的基础来养头发。
2、泡脚
泡脚是个非常好的习惯，头发少而且油的话建议每天泡脚，坚持一周就可以感觉头发不那么油了，并且泡脚也是养肾脏的，长期泡脚也会让头发变得浓密起来。
3、维生素补充
补充头发需要的一些维生素，推荐含有维他命B2、维他命B5、维他命B6、维他命C、维他命E、维他命B8、DHA、麦芽油、深海鱼油、琉璃苣等成分的保健品，或者显示hair and nail 这种字样的，就是专门用于头发养护的。
4、吃芝麻
芝麻/黑豆/黑米这些都是非常好的养头发的杂粮，尤其是黑芝麻，坚持吃会使头发变得粗壮，也会加速头发生长，，吃了大概一个月头发变得很亮，头顶有许多小碎发长出来。但是需要长期吃，脂溢性发质需要问一下医生能不能吃，毕竟黑芝麻很油。
5、好的梳子
买一把按摩梳，我自己买的是气垫按摩梳，每天梳头300下左右，油性头发不要太用力，稍微用点力就好。另外配合泡脚的话，其实也不怎么出油的。木梳子或者牛角梳都可以，梳完会觉得头皮热热的，头发也会变得蓬松起来。这个方法虽然不能直接让发量变多，但是对于促进头部血液循环是有好处的，发质会变得比较健康。
6、精油
头发专用的按摩精油或者生发液也可以试试，能促进发量变多。
另外就是饮食结构，不要吃辛辣油腻的东西，保持清淡饮食，然后多运动，将体内的毒素通过汗液排出来，也是有利于头发生长的。
头发天生细软，是很多人特别头疼的问题。现在，给你支几个小招，希望对大家有帮助。
方法一:加强体育运动，增强自身的体质。有些人可能就好奇了:天生头发细软与体育运动有什么关系？我的回答是:肯定有啊。经过锻炼，你的体质好了，身体棒了。头发也就可以更好的吸收营养了。就像人一样，只有身体的吸收好了，你才会张的壮壮的。
方法二:补充蛋白质。记得在中学的时候有一个实验室灼烧动物的羽毛，最终发现灼烧羽毛和人类的头发的气
味是一样的。还和烧焦的鸡蛋的气味极其相似，我们还纳闷呢。后来老师告诉我们头发的主要成分是蛋白质。俗话说得好:吃啥补啥，所以我想:想要你拥有健康的发质，补充蛋白质是一种不错的方式。
方法三:勤泡脚，多按摩。也许你会好奇，泡脚、按摩不是在养生学讲的比较多吗，为什么头发细软也要这样做。这样的话你的理解就有偏差了。俗话说靠山吃山靠水吃水。你的头发除了受之父母之外，还由你的身体在支撑着它的生存。有经验的人会发现：当你连续一周熬
夜加班、昼夜颠倒、饮食不均，除了你的面色蜡黄无光之外，你的头发也会干枯分叉。所以，养发与养生也是密不可分的。
方法四:多用手指按摩头皮。记住：是手指，不是指甲。多用手指梳理头发，促进头部血液循环，优化细胞再生系统的循环结构。促进头部细胞再生功能。
方法五:保持头皮卫生。就像地里种了庄稼一样，你要及时施肥，也要及时的除掉杂草。不然，杂草就会影响你的庄稼的生长，所以，及时的除掉头皮上的污垢，将会更有利于你的头发健康茁壮的成长。
2、病情分析：
脂溢性脱发，常常出现在中青年身上，表现为头皮上有较厚的油性分泌，头发光亮，稀疏而细，，头屑多，无光泽，稀疏纤细。
指导意见：
解决办法：应注意饮食清淡，少食刺激性食物，多吃水果、青菜或内服维生素B6、B2等
头发软是天生的,你不能改变的,软的头发不好发白.
楼主你就从了你的头发吧，较劲不好的本回答被提问者和网友采纳