我今年21岁，最近发现自己脸上的肉都下垂了，颧骨下有一条深沟。是不是松弛了？

Question

以前的脸有很多肉，皮肤也很好，就是最近几个月开始下垂，没有肉了，看上去好像很老。为什么会这样？要怎么办才能弄好呢？

Answer 1

胶原蛋白是维持肌肤弹性的。
从生理上说：18岁之后胶原蛋白开始流失。。
从外在因素说：紫外线是破坏胶原蛋白的元凶。
明确这两点就简单了。
第一，饮食上给予补充胶原蛋白或者口服胶原蛋白粉，关于什么牌子什么价位你可以去淘宝看看。
第二，一定要做好防晒，防晒产品要选择UVA,UVB同时预防的。
第三，适量运动，多呼吸新鲜含氧量高的空气，因肺主皮毛。你可以选择在上午10-12点，下午16-18点散步或者慢跑。
第四，不要挑食，多食水果蔬菜，补充各种微量元素。
祝楼主越来越漂亮。

Answer 2

皮肤松弛，原因很多种，主要有经常熬夜、劳累过度、精神紧张；缺乏微量元素、维生素等。自己可以多吃些水果、蔬菜，经常自己按摩一下，再拍点紧肤水。但最重要的是要放松心情，保证充足的睡眠。

Answer 3

你缺乏锻炼吧，多注意下锻炼身体啊，我都走路上班了