如何发现自己的体态问题并进行纠正？

Question

如题所述

Answer 1

发现自己身上的问题。首先先准备一张白纸和一支笔，接下来分两只一个写自己的优点，一个写自己的缺点。然后从优点出发。然后写出自己有哪些优点，而且这些优点都有什么表现。然后再把缺点那一支拿出来，再像刚刚一样一条一条列出来。写完优点和缺点之后，你再进行统一的看一下浏览一下，看看自己的优缺点的部分。然后最后再写一个分支是总结的部分。看看自己哪方面需要继续发扬下去。哪方面是必须要改正的，会影响到以后自己的发展。这样就可以很好地发现自己的问题，以对于自己有很好的进步。

Answer 2

就个人理解来说，人是不可能完全看清自己的，就像你不知道自己多优秀一样，也不可能看清和承认自己有什么缺点。但对于要求进步的人来说，完善自己那是一定的必要操作。如果说你非要承认和发现自己的缺点，骚哥告诉你一个最简单的办法，那就是你对待任何事时，你感觉让你不舒服的事，或者说不愿面对，处理起来非常变扭的事，别扭，难受，不愿面对的程度越高，就说明你这方面缺点越大。

Answer 3

多与别人比较，可能的话多与他们接触，尤其是自己认为值得学习的同事、同学及朋友。另外，要持续、不断地克服、解决自身的一些不足。还应与时俱进地发现问题。最后，也要实时、客观地发现自己的进步，增加自信心是克服不足的动力。

Answer 4

找一个安静的地方坐下来，做几个深长而绵厚的呼吸，让自己的心安静下来，允许各种各样的想法和念头出现，你只要看着它、听着它、感觉它就可以……同时，你也可以多留意你的情绪和身体的感受，然后问一下你的潜意识，这些情绪和感受在提醒你什么？让你从中学习什么。

Answer 5

找自己信服的人问一下，一定要是自己比较信服的人，如果不是那你本身就会对他有一种排斥，特别是评论自己的问题，相当于当面指责自己的不是。周围人看不惯你自己哪一点，我指的是大多数人，一个人说你有问题可能是偏见。