1、 外在加强保湿补水:
有些美眉们肌肤上的斑斑点点是这样形成的,肌肤由于各种原因而导致干燥粗糙、黑色素日渐沉积,久而久之就在肌 肤表面形成了各种黑斑。
因此,针对于这种情况下所形成的肌肤的斑斑点点,美眉们需要加强 肌肤表面的补水保 湿工作,只有肌肤得到了充分的水分和营养的呵护,才能够维持正常的新陈 代谢,从而加速去除斑点,还肌肤白皙。
2、 健脾消斑粥:
生山药30克,莲米、赤小豆各1 5克,生苡仁、生芡实、白扁豆 各10克,大枣10枚,大米100克。将诸药加水煎 沸40分钟后,纳入大米 煮粥,分作2份,早晚分服,连续1月。可健脾疏肝,去脂 消斑。
3、 补气红枣茶:
东洋参、黄芪、麦冬、红枣各15克。将上述材 料洗净后放入锅中,加入2000毫升的清水浸泡30分钟,用大火煮 沸后转用小火煮10分钟 即可饮用。补气红枣茶具有补血益气的功效,适合有色斑 的女性食用。
4、 龙眼莲子祛斑汤:
首先,准备10克的龙 眼肉、50克的薏米、30克的莲子和芡实。其次,将以上的材料清洗干净放入锅中,加入 500毫 升的水,用大火煮开,等水开之后就换成小火煮一个钟头。煮好之后等汤水稍微凉一些之 后就可以加入适量的蜂蜜,调好之后就可以开始饮用了。功效:这款汤饮能够淡化脸上的斑 点、滋润肌肤。
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