冠心病 平常饮食吃什么好?

患者信息:男

春季 春季易省酸增甘,以养脾气。应选辛、甘食物,忌酸涩。关心病人每天摄取的食物品种和数量应包括:谷类250~300克,新鲜蔬菜400~500克,肉、禽50~100克,以鸡鸭瘦肉等脂肪较低的肉类为主,鱼类每周可安排3~4次,每次150克左右,豆类50~70克/次,每周5次以上。食谱可有凉拌菜(凉拌银耳,拌豌豆苗,芝麻笋片,炝蕨菜),素菜(腐竹烧油菜,蒜蓉空心菜,海蜇银牙) 荤菜(肉丝木耳,菠菜梗烧蘑菇,肉丝炒豆芽)汤类(虾仁豆苗汤,肉丝黄豆汤,鸡肉火腿白菜汤,素菠菜汤)
夏季 夏季以清淡,苦寒,富有营养,用于消化为主。选择利水湿,健脾胃的食物,苦味酸味食物都可选择,但少生冷。注视250~300克,新鲜蔬菜水果500克以上,蛋白质75克以上,胆固醇控制在300mg以下。食谱可有凉拌菜(炝油菜,算你豌豆,虾皮拌西葫芦,莴笋拌粉皮)素菜(糖醋双耳,韭菜炒豆芽,豆干韭菜)荤菜(肉丁炒豆芽,滑肉莴笋,芹菜炒肉丝,双韭鲜鱿鱼,肉丝苦瓜)汤(烩豌豆西红柿,绿豆南瓜汤,银花豆芽汤海带豆腐汤)
秋季 秋季多补水,以润燥益气为中心,健脾补肝清肺,清润甘酸为主,寒凉调味适宜。谷类290克,蛋白质70克,脂肪45克。 食谱 凉菜(海米拌油菜,糖醋三丝,芹菜花生米,蒜泥茄子)素菜 (葱油烧土豆,香菜炒土豆丁,番茄虾仁,茄汁菜花)荤菜(牛肉炒芹菜,洋葱炒肉,鲜蘑肉片) 汤(肉丝香菜黄豆汤,萝卜丝鲫鱼汤,三丝紫菜汤)
冬季 冬季食物热量可适当高些,但是冠心病对羊肉,牛肉,吓人,桂圆和红枣等产热高和温热性的食物要有所控制。谷类288克,蛋白质70克,脂肪45克。 食谱 凉拌菜(杳采二丝,海菜腔豆芽)素菜(茼蒿豆腐,炒双笋) 荤菜(爆油菜既定,香菜爆里脊,葱爆羊肉,姜丝肉)汤(香菜萝卜汤,排骨炖白菜,酸辣姜汤)
冠心病者主食:玉米,掩埋,荞麦,大豆,甘薯,绿豆,花生。
肉类:鸡肉,泥鳅,鲫鱼,鲤鱼,带鱼,甲鱼,兔肉,海参。
蔬果:白菜,胡萝卜,茄子,洋葱,苹果,香江,柑橘,葡萄,西瓜。
药用食材:大蒜,仙人掌,马齿笕,槐花,山药,葛根,昆布。
此外还有一些药膳,如银杏叶瘦肉面,桑葚芝麻糊,哎呀炒鸡蛋,香附煨鸡肉等等等,如有需要,可追加提问。喜欢的话,请采纳,谢谢
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2019-05-19

冠心病的饮食应该注意什么

第2个回答  2012-11-22
积极控制血液的粘稠度,积极控制血糖,调整饮食结构,提倡高蛋白质、高维生素、低盐,低糖、低脂肪饮食。
第3个回答  2012-11-16
饮食以清淡为主,节制饮食、低盐、低脂、低糖,适当的运动。A