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100公里跑步需要多长时间
100公里跑步需要多长时间
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推荐答案 2016-06-06
100公里需要跑个几天啊!按每天跑20公里,还要5天才能跑完。20公里对于不经常锻炼的人来说是跑不下来的。对于经常跑步的人说,
平均速度
在每小时9-10公里的话,随着跑步时间增加,速度也会有所减慢,至少也得跑2-3,甚至4小时。
100公里比业余全程马拉松距离都多2倍啊!马拉松的全程距离是41公里多
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其他回答
第1个回答 2020-08-30
一天吧,红军飞越泸定桥的时候一天120公里
第2个回答 2017-11-28
从那些马拉松世界冠军的成绩来看,如果让他们跑一百公里最快也需要5小时吧。
相似回答
100公里跑步需要
几个小时
答:
10个小时
。一个身体健康的成年人在平坦的道路上跑步,每小时可以跑10公里左右,因此,要跑完100公里,大约需要10个小时。
长跑
一百公里
运动员
需要多长时间
,普通人又需要多久
答:
1. 专业长跑运动员在全程马拉松赛事中,
通常可以在3到4小时内完成100公里的距离
。2. 对于普通人而言,完成100公里的跑步挑战通常需要更长的时间,
可能会超过两天
,因为中间需要休息以恢复体力。3. 普通人在尝试长跑时,可能会遇到肌肉酸痛等生理极限,这使得连续跑步变得困难。
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