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韧带拉伤可以和牛奶吗
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推荐答案 2018-09-02
韧带扭伤可以喝牛奶的。
蒙牛牛奶中含有蛋白质、20多种氨基酸和人体必须的8种氨基酸,含有大量的脂溶性维生素。同时含有矿物质和微量元素、钙、磷都很容易消化吸收。
韧带拉伤可以多吃富含优质蛋白质、抗菌消炎、增强人体免疫力的食物。
避免:辛辣刺激的食物。
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韧带拉伤可以和牛奶吗
答:
韧带扭伤可以喝牛奶的
。蒙牛牛奶中含有蛋白质、20多种氨基酸和人体必须的8种氨基酸,含有大量的脂溶性维生素。同时含有矿物质和微量元素、钙、磷都很容易消化吸收。韧带拉伤可以多吃富含优质蛋白质、抗菌消炎、增强人体免疫力的食物。避免:辛辣刺激的食物。
韧带拉伤
吃什么食物恢复快
答:
韧带拉伤
后,为促进恢复,建议多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物。这些食物有助于加速身体的修复过程。韧带拉伤后的食疗策略主要基于以下几个方面的考虑:一、蛋白质的重要性 蛋白质是身体修复韧带拉伤不可或缺的营养素。增加优质蛋白质的摄入,如鱼肉、鸡蛋、奶制品和豆类等,有助于韧带组织的修复...
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