为什么我不熬夜,早上起床还是很困?

如题所述

你好这位朋友,考虑可能是气血虚弱和缺少身体的功能锻炼。可以吃些活血化瘀和补气补血的药物调理,以改善血液循环和功能状态。养成良好作息时间,偶尔出现这个情况是很正常的,应该只是当天睡眠质量不够高引起的,建议无需过多担心,放松心情。照吃照睡即可。祝您健康!
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第1个回答  2019-05-14
生活可能进入亚健康状态。多运动锻炼身体,少玩手机,合理饮食。就能每天精力充沛了。
第2个回答  2019-05-14
有的时候睡太多了也会犯困的