第1个回答 2012-11-16
1、揠苗助长的办法是不行的，一年八厘米也要看你自己的身体是否能有这个能力。
2、16岁，不建议你这个时候考虑减肥，因为青春期注意的是营养。
3、身高的问题，除非遗传，应该还是能长高的，注意饮食加运动，运动可以打打篮球羽毛球，跳绳等方式，记得要补钙，千万不要熬夜。本回答被网友采纳
第2个回答 2012-11-19
我告诉您三个简单有效的方法综合使用，希望能够帮到您：
1、坚持每天做100个下蹲运动（一次完成），这样可以使你的腿部关节的软骨在运动中得到刺激，加快骨骼生长。过一段时间后，当您觉得做完后还很轻松时，可以适当增加运动量，以您的身体承受能力为标准，不要因急功近利而对健康造成损伤。
2、坚持每天练习“引体向上运动”，当你没有力气再做时，不要撒手，全身放松地吊在那里，这样可以使得你的全身上下的多数关节都得到充分有效的拉伸，有助于身体长高。
3、坚持每天吃十片碳酸钙的钙片（经济、有效），吃鱼肝油辅助（每天两次，每次两粒）。
一切贵在坚持，祝您长个大高个！
第3个回答 2012-11-16
女生的话，一年内长高8厘米可能有点悬哦...
不过受遗传影响也是很大的，如果父母比较高的话还是很有可能长很高的
当然也不排除发育比较晚的嘛，
放好心态，不用害怕着急，慢慢来
第4个回答 2012-11-16
呵呵。顺其自然吧。身高真不是很重要。重要的是放好心态过好每一天。拥有一个好心态才能制造出一个健康的身体。