怎样从饮食方面减肥?

如题所述

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推荐答案 2020-05-01

每天坚持跳绳转呼啦圈吃饭不要吃饱
吃7成饱即可多喝茶多吃水果不仅减肥而且对皮肤好希望减肥成功
加油!每天早上跑步，上下班最好用走，或者去健身房跑步机，做有氧操，或骑动感单车，加器械训练很有效果的，吃饭最好少吃多餐.
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第1个回答 2020-12-31

减肥饮食上要注意营养均衡，不能节食！

第2个回答 2020-12-31

告诉你们一个减肥的秘密，一般越便宜的食物越容易发胖，新鲜的蔬菜和肉类不便宜，但是更利于减脂。

第3个回答 2020-05-29

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