经常吃维生素C有什么危害?

如题所述

大量服用维生素C会导致人死亡现象
维生素C属于水溶性维生素,容易不断从体内流失。人体不能制造维生素C,因此必须每天从富含维生素C的食物中摄取来满足身体需要。在所有的维生素中,维生素C还人体每天需要量最多的维生素,主要因为维生素C比其它维生素或矿物质更多地耗用于各种人体机能
我说的没错
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第1个回答  2020-10-03

吃的太多维生素C容易造成腹泻,最好不要吃太多

第2个回答  2019-10-03
会的.长期服用后,突然停药有可能出现坏血症病状.过量服用可引起腹泻,头痛,恶心呕吐,胃部不适等反应.
第3个回答  2020-03-05
正常剂量下(每天3次,每次1-2粒)吃10天半个月应该不会有问题的。
第4个回答  2020-05-31