冰糖雪梨银耳汤的做法功效与作用

如题所述

冰糖银耳炖雪梨能清火止咳。

准备用料:雪梨1个、泡发银耳1朵、枸杞20粒、冰糖10颗、清水适量。

1、准备好所需的食材。

2、雪梨洗干净后去切随意切滚刀块。

3、将切好的雪梨、银耳、冰糖、枸杞放入电饭煲中。

4、加入适量的清水,水量不过超电饭煲最高水位。

5、电饭煲接通电源,选择营养炖,等电饭煲指示灯跳至保温状态时,冰糖雪梨银耳汤就炖好。

6、成品图。

扩展资料:

注意事项:

一次性不要炖多,过夜不要吃,煮熟的银耳也不宜放置过长时间,因为放置时在细菌的分解作用下,其中所含的硝酸盐会还原成亚硝酸盐,这种亚硝酸盐具有很强的毒性,会对人体造成严重危害。

参考资料来源:百度百科—冰糖银耳炖雪梨

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