新人辟谷有哪些注意事项

Question

如题所述

Answer 1

新人辟谷中， 建议减少体力支出， 多练功， 保持心情平和。下蹲站立时， 或坐起时。 有人会有晕眩感， 动作宜轻缓。初次辟谷者， 一般建议时间不要过长， 7天即可。初次辟谷， 不可追求辟谷的长度， 深度。 开斋前宜吃些香蕉， 蜂蜜水润肠。保持乐观情绪， 心胸豁达， 随遇而安。
辟谷过程中有哪些禁忌？
答： 没有。 传说中关于辟谷的禁忌有很多，举几个比较常见的。禁忌一辟谷中不能洗热水澡。禁忌二辟谷中不能喝开水。禁忌三辟谷中不能吃***（西红柿，香蕉，红薯等）禁忌四辟谷中不能有性生活。禁忌五辟谷中不能喝茶。（饮酒， 抽烟， 咖啡等）
这些都是胡扯， 对辟谷根本不懂的瞎说，不必理会。龙腾辟谷主张辟谷中减少体力支出， 洗凉水澡， 喝矿泉水， 戒烟酒茶， 啥也别吃。 但这些都不是重点。 如果心情愉悦平和， 以上一概不论。 辟谷说到底是一养生方式， 是通过身心修炼进入的一种状态， 是一个打破传统观念禁忌的游戏。切莫在打破旧框框同时， 给自己套上新框框。

Answer 2

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