年轻人高血压怎么办啊？着急

Question

患者信息：男 25岁
病情描述(发病时间、主要症状等)：
175cm，70公斤。半年多了，当时100、160.坚持不吸烟，不喝酒，每天几乎都锻炼。无遗传病，常规检查正常。

想得到怎样的帮助：
是否需要服药，终生吗？那种药比较适合

曾经治疗情况及是否有过敏、遗传病史：
未服药。父亲得过心肌梗塞，但是父母血压都正常。

Answer 1

估计是遗传的因素造成这么年轻就得了高血压，应该用心情去面对治疗。首先别害怕，因为害怕也没用，反而会加重血压的升高。其次，养成一个有规律的好习惯。每天坚持运动一个小时，不要剧烈的活动。在一条就是饮食要清淡，以素为主，不要食用脂肪类过高的食物。多喝水，树立一个信念，用意志力去战胜病魔，只要有坚定地信念就会克服病情的。

Answer 2

首先先判断你是不是高血压，非同日休息15分钟后测量3次，如果收缩压大于140和（或）舒张压大于90，那就是高血压了。适当的运动，比如散步、太极拳、慢跑；减轻体重，你现在的体重还在正常范围；合理膳食：低盐饮食，每日盐小于6g。坚持半年，如果无效，再服用。试试卡托普利，12.5mg 一天两次，如果不行，逐渐加量。。。

Answer 3

你确定是高血压？每天早上不吃任何东西去量三早上了没，高血压药是终身服药有些时候保持心理状态好的话可以不吃，但人活在世上就会有喜怒哀乐当这些情况发生时血压就会升高，所以你有什么事都要看淡一些，饮食也要清淡一些。

Answer 4

从日常饮食上面慢慢调节