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吃什么东西(食品)有助于保养皮肤??
皮肤不大好,想保养保养,又不想吃药或抹东西,问下吃什么东西(比如什么水果,什么蔬菜``````)有助于保养皮肤??
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第1个回答 2007-12-21
胶原蛋白
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吃什么东西(食品)有助于保养皮肤??
答:
(1)枸杞(鲜者120克
,干者60克)煎煮代茶,不拘量饮用;或用以泡酒,每餐饮酒适量。能补肝肾益气血,使面色荣艳洁白。(2)冬瓜子仁5克,桔皮6克,桃花12克,混合为细末,饭后用米汤调服,1日3次,连服数月,面部可变得白嫩而光滑。(3)
番茄
1只捣烂,滤汁涂擦脸部,20分钟后洗净。每日数...
吃什么食物有助于
修复
皮肤?
答:
1、
甘薯
。甘薯含有充足的β
胡萝卜
素,是一种重要的抗氧化剂,可以帮助人体对抗自由基,减缓自由基老化。2、
绿茶
。绿茶是一种强效的护肤食品,其不仅能加速人体新陈代谢,而且绿茶含有高浓度的儿茶素,具有抗炎、抗老化和抗氧化性能,能够对抗由于阳光辐射在体内生成的自由基。绿茶还含有多酚,能抑制自由基...
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