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吃什么东西(食品)有助于保养皮肤??
皮肤不大好,想保养保养,又不想吃药或抹东西,问下吃什么东西(比如什么水果,什么蔬菜``````)有助于保养皮肤??
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推荐答案 2007-12-30
日常生活中多吃些富含维生素C的果蔬,如橙子、柠檬、山楂、苹果、葡萄、鲜枣及番茄、菜花、冬瓜、洋葱、青椒等,可干扰黑色素生成,减少以至去除皮肤的黑斑和雀斑,加快还原变白。一些日常食品的巧妙配合,更能收到意想不到的美白肌肤效果。下面介绍一些简便方法供选用。
(1)枸杞(鲜者120克,干者60克)煎煮代茶,不拘量饮用;或用以泡酒,每餐饮酒适量。能补肝肾益气血,使面色荣艳洁白。
(2)冬瓜子仁5克,桔皮6克,桃花12克,混合为细末,饭后用米汤调服,1日3次,连服数月,面部可变得白嫩而光滑。
(3)番茄1只捣烂,滤汁涂擦脸部,20分钟后洗净。每日数次,可使皮肤渐渐变白,还兼治雀斑。
(4)西瓜仁250克,桂花200克,桔皮100克,碾成粉末,饭后用米汤调服,每日3次,每次1匙。服1月后面色开始变白。
(5)土豆去皮(用1/3个即可),研磨捣烂成糊状,滤去水分,调入上等面粉,作为面膜涂在面上,25分钟后用清水洗去。对皮下黑色素有漂白作用,尤其对消除黑眼圈十分有效,若加入上好奶粉效果更佳。
(6)梨(或苹果)1个捣烂,调入上等面粉敷面,对面部皮肤的细嫩很有帮助。
(7)用鲜白菜帮(切成片状)贴于面部,有使黑色皮肤转白的功用。
(8)鸡蛋清加放少许面粉,也可加点瓜汁,调成糊状,每晚涂在脸上,半小时后洗去,可使皮肤光滑细腻。
(9)牛奶能令面部乃至全身皮肤白嫩,可用新鲜牛奶泡入棉花或纱布,湿透后敷面,半小时后用清水洗去,每天一次。皮肤被晒过度出现红斑,可用牛奶搽被晒部位,再用柠檬片敷面,一周后斑点会变小;再将黄瓜捣烂后加入葛粉和适量的蜂蜜,搽几次,斑点可消除。
(10)吃猪蹄。对皮肤很好,它含有大量的胶原蛋白,增强皮肤弹性的。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
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其他回答
第1个回答 2007-12-21
美容的根本就是抗氧化,所以只要是食材里面含有维生素E的,就是最好的美容产品。
最优推荐:黑芝麻。黑芝麻的VE含量惊人的高,大概是每100克含有50毫克的VE,而人体每天的摄入量是10毫克就足够,也就是说,我们每天只需要吃20克的黑芝麻就可以。最好不要光吃,可以煮粥放点之类的。
再就是给你推荐几款自己能做的面膜吧。
1、蜂蜜类:用鸡蛋清和蜂蜜混合调制,自己买点纸膜,然后泡一下,每天敷。功效:收缩毛孔、增白皮肤、消除皱纹。
2、牛奶类:(1)珍珠粉、牛奶、纸膜,功能:去黑头和角质。(2)蜂蜜、牛奶、纸膜,功效同(1)。(3)薏仁粉30克、牛奶20毫升、珍珠粉10克,这个可以阻止黑色素的产生(注意:这个是熬汤)。
第2个回答 2019-03-19
女人最重要的就是脸
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第3个回答 2007-12-21
经常吃些猪皮都含有胶原的物质的食物,有助于增加皮肤的弹性。
第4个回答 2007-12-21
吃乌蛇去湿气
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相似回答
吃什么
事物可以
保养皮肤
...
答:
1.
西兰花
---它含有丰富的维生素A、维生素C和
胡萝卜
素,能增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹性。 2.胡萝卜---胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织的正常机能、减少皮肤皱纹,保持皮肤润泽细嫩。 3.
牛奶
---它是皮肤在晚上最喜爱的食物,能改善皮肤细胞活性,有延缓皮肤衰老、增强皮肤张力、消除小皱纹等功效。 4....
吃什么保养皮肤
最好 保养皮肤吃哪些
食物
最好
答:
1、西兰花
西兰花中富含抗氧化物维生素C及
胡萝卜
素。科学研究证明,西兰花是最好的抗衰老和抗癌食物之一。它几乎包含了人体所需的各种营养素,被誉为“蔬菜皇冠”。而且它还有助消除体内有害的自由基,是强效的抗氧化剂,增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹性,防止皮肤干燥,是一种很好的美容佳品...
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