第1个回答 2021-09-09
熬夜的危害:
①长期熬夜,会导致生理机能的絮乱。
②产生大量自由基,肌肤失去弹性,产生干纹细纹。
③形成反复痘痘,久而久之导致肌肤屏障受损。
④黑眼圈的产生。
熬夜肌的表现
①22点-24点是褪黑素的分泌时间,如这个时间肌肤没有处于休息状态,会导致肌肤暗沉、色素沉积。
②24点-凌晨2点是肌肤修复的时间,如这个时间肌肤没有处于休息状态,会导致肌肤干燥缺水、红血丝、胶原纤维损伤等。
③凌晨2点-早.上6点是肌肤更新的时间,如这个时间依旧没有处于休息状态,则会导致肌肤的衰老细胞、炎症细胞的大量增加,甚至面部浮肿。
第2个回答 推荐于2016-04-10
一旦熬夜不休息,身体长时间处于站姿或是坐姿,体液多半滞留在下半身,使得局部循环变差,且睡眠质量不佳,还会让激素分泌变得混乱。当这些代谢循环机制无法处于平衡状态时,身体健康或皮肤状况就会接二连三亮起各种警示讯号。尤其是25岁后,皮肤的机能更是以每年1%~2%的速度持续衰退,因此除非万不得已,最好还是少熬夜。事前预防,绝对比事后补救来得更实际。除了减少熬夜机会、努力维持身体健康外,你还必须好好掌握下列熬夜后肌肤常见六种问题的解决方法,才不会让熬夜毁了你的肌肤。
肌肤黯沉无光
症状:代谢功能不佳时,皮肤的角质层不断堆积的结果就是变得又粗又厚,再加上细胞含氧量不足,肤色也就呈现出蜡黄晦暗、缺乏透明感的样子。
第3个回答 2019-07-20
长痘,皮肤出油,黑眼圈,面色灰黄,长皱纹。。。。总之,坏处多多。。。。尽量不要熬夜哦。。。ZN
第4个回答 2020-01-12
熬夜的危害
不规律的睡眠及压力,会影响内分泌代谢不完全,造成皮肤水分流失,容易导致皱纹出现、皮肤暗淡、长
暗疮
、黑眼圈加重等,尤其是上完妆后情况会更糟,妆非常难化均匀。在一连串的熬夜之后,如果觉得脸紧紧的、痒痒的,有
脱屑
情况,还可能会患脂漏性皮炎。
从健康的角度讲,熬夜的害处多多。因为人若总是熬夜最容易疲劳、精神不振,人体的免疫力也会跟着下降。感冒、胃肠感染、过敏等等都会找上你。
如果长时间熬夜,更会慢慢地出现失眠、健忘、易怒、焦虑不安等神经、精神症状。过度劳累使身体的神经系统功能紊乱,引起体内主要的器官和系统失衡,比如发生
心律不齐
、
内分泌失调
等等,严重的就会导致全身的应激状态、感染疾病的几率相应增强。疲劳症状强烈的人比一般人患上呼吸、消化系统、循环器官等各种感染症的机会也增加许多。