教师面对大型公开课紧张怎么办

如题所述

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推荐答案 2012-05-22

有位大师级别的老师，在第一节课时只讲了几分钟就没话了，他在黑板上写了自己真实地感受，却赢得了一片掌声！课上多了，就习以为常、不再胆怯了。另外备课充分，胸有成竹。再有学会放松，长呼吸几次。在学生就座之后，眼睛扫一遍学生，停顿数秒钟，调整一下心态再开始讲课。

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第1个回答 2012-05-21

首先好好准备课，凡事预则立。特别紧张的时候可以深呼吸，适当的做下运动，尽量让自己在课前放松一下。放平心态就好，紧张是每个人都会有的，不要时刻想着自己很紧张，心理暗示会使你更紧张，相信你肯定没问题的，加油！

第2个回答 2012-05-21

机会来了表现的时候到了恭喜你啊追问

可是不自信，在台下说的滚瓜乱熟，面对下面很多人就紧张啊，害怕导致教学流程乱

追答

嗯建议你喝点酒在上可要对自己酒量没谱的话照着镜子练习上台时找视线盲点

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