第1个回答 2020-12-08
豆浆不能放在保温杯里。
豆浆中的皂角苷会消除保温杯中水垢,时间长久会导致细菌繁殖,豆浆放在保温杯内隔经过3-4小时就会酸败变质,因此煮熟的豆浆要立即喝完,一次喝不完的话可放在冰箱内,不要存放在保温杯里。
此外,很多人喜欢在豆浆中打鸡蛋,认为这样更有营养,但这种方法是不科学的,生鸡蛋中的粘液性蛋白容易和豆浆中的胰蛋白酶结合产生一种人体无法吸收的物质。
扩展资料
饮用豆浆的最佳时间
1、早上
早上6点到7点的时间段,是喝豆浆的最佳时间。人体在经过一夜的生物钟循环之后,身体非常缺乏水分和营养,喝豆浆可以起到补充水分、提供营养的作用,而且喝豆浆还有利于人体对营养的消化和吸收。
2、中午
午饭前11点至12点喝豆浆,不仅可以让豆浆中的营养被人体充分吸收,还有可以有效降低食欲,有助于对减肥,也能起到间接节食的作用。
3、晚上
晚上不要再喝豆浆,晚上喝豆浆会导致营养过剩,无法被人体完全吸收,使营养在体内堆积,从而造成身体的负担。