玉米是碳水吗

Question

如题所述

Answer 1

玉米是碳水。

玉米是碳水化合物的一种，里面所含有的碳水化合物含量是比较多的。

玉米富含碳水化合物、蛋白质、脂肪、膳食纤维以及多种维生素和矿物质，如维生素A、维生素E、钙和铁等。它有助于维持人体健康，提高免疫力，降低患心血管疾病的风险。玉米有多种品种和类型，包括甜玉米、糯玉米、爆裂玉米等。

碳水化合物是生命细胞结构的主要成分及主要供能物质，并且有调节细胞活动的重要功能。