三十一岁,注意力老是不集中,记忆力下降,睡觉老睡不踏实,好像老是在想什么事情,夜里出汗，我怎么了？

Question

男，三十一岁,注意力老是不集中,工作心有余而力不足那种感觉，感觉记忆力下降,睡觉老睡不踏实,好像老是在想什么事情,夜里出汗，我怎么了？
我怎么了？我该怎么调理？？要是去医院，我该检查什么？？
我酷爱篮球运动，但是有段十年不打了，体育锻炼能有帮助吗？过了三十身体素质真的就不一样了！很头疼，，，

Answer 1

肾虚的表现，注意控制夜生活。按道理这个岁数不应该的，注意勤锻炼吧，兄弟，身体是革命的本钱！不知道是否正确，仅供参考

Answer 2

身体虚所致吧，另外不运动的话，身体确实会差一些

Answer 3

肾虚~~~！

加强锻炼是一方面，另外进行一下食补和吃些温和的补肾药！~本回答被提问者采纳

Answer 4

同意，肾虚！

Answer 5

你心里不是隔着事吧！那样了会出现你说的这种症状.关键把事情处理好.