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    • 我才三十几岁怎么老是失眠，记忆力差，睡不踏实，每天

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    第1个回答  2018-02-07
    只能说你考虑的事情太多，导致成这样的，我也是这样，不过经过自己不断的改变。你每天不要想太多，到了睡觉的时间就闭上眼睛睡觉，睡不着，也闭着。放松心情。不管什么事你就当无所谓。天天找开心的事做
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