如何，锻炼自己的自控力？

Question

如题所述

Answer 1

自制力差，往往导致各种不良问题。锻炼自制力的方法：
一、客观因素去除：
比如之前比较喜欢玩的游戏，删除。在有点自制力之前，把这些因素能去的去掉。没有这些因素的干扰，往往不会再沉迷于他们。
二、目标制定，并叫朋友检查：
没有自制力的重要原因之一，往往就是因为没有目标和紧迫感。俗话说，没有压力就没有动力。把自己逼着去做一些可以在一定时间内完成的事情做完，并找人监督。往往能起到一定的作用。
三、时刻提醒：
有了目标以后，一定要把目标贴在醒目位置，时刻提醒自己，给自己以压力和动力。
四、自我处罚：
如果自制力很差，但是非常想克服，如果没有做到，就给自己做一个严重的自我处罚。相信如果决定要做到，就一定会去做好这件事，这样自制力往往有很大提高。

Answer 2

自控力，主要体现在”控“字上，它区别于”自制力“，两者却又密不可分。自控，可以理解为自我控制，对外界诱惑及自身行为习惯的一种控制。

Answer 3

自控力，主要体现在”控“字上，它区别于”自制力“，两者却又密不可分。自控，可以理解为自我控制，对外界诱惑及自身行为习惯的一种控制。

Answer 4

自控力，即自我控制的能力，是指对一个人自身的冲动，感情，欲望施加的正确的控制能力。

Answer 5

　自控力，主要体现在”控“字上，它区别于”自制力“，两者却又密不可分。自控，可以理解为自我控制，对外界诱惑及自身行为习惯的一种控制。缺乏自控力，就不会形成良好的习惯行为，严重点会因为抵挡不住外界诱惑，走上犯罪道路。