这个问题的根本是，你认为什么样的生活是有趣的，什么样的生活是无趣的？
有趣的生活是在于你发现生命中的意义，找到自己的目标，即使你是生活在你原来的舒适区内，只要这个意义是真的，目标是实在的，那么你会有无穷的动力去改变，而不会害怕改变？。所以:
第一、找到自己认为真正有意义的事，有趣的事。生命本无意义，而在于你去发现意义，践行意义。比如你认为写作是非常有趣的，它能记录你的生活，记录你的一辈子，是你人生的写照，那你会主动的，去践行它，就改变自己。如果你发现音乐，是你的最爱，没有音乐，你活不下去，你会每天不唱歌，或不从事音乐创作吗？
第二、持续的行动,量化后的行动。可能你发现自己是一个无趣的人，只有那么一两件事，是稍微有点儿兴趣的事。那么就慢慢培养它，让他变成你最大的意义。但是不需要过量去逼迫自己，持续运动，形成习惯就好。比如，你喜欢上健身，不要一上来就给自己定目标，每天一百个俯卧撑，一百个仰卧起坐，一百个深蹲。这样你很快就失去了动力，改变不了。给自己定一个目标，每天一个俯卧撑，当你每天做完一个之后，你很有成就感，会做第二个、第三个。经过21天之后，你就会形成习惯。
第三、及时反思调整计划。不管干什么，我们不可能一直就按照原来的量，原来的程度去做，一直在舒适区，永远不可能进步。每天自己有什么收获，有哪些需要改进的技巧，这样自己这种想改变的心态就会越来越好。
首先我们应该鼓起勇气，勇敢的面对生活。既然我们都觉得生活很无趣，那我们就是有一颗想改变的心，可是由于我们已经习惯了这种无忧无虑的生活，哪怕是再乏味，但是起码不会感觉到很累，同时我们也都明白，如果想要做出改变的话肯定要付出很多，牺牲自己的时间和精力，甚至还要吃很多的苦，还有其他人鄙夷的眼光，这些都是我们害怕的原因，可是没有付出就没有收获，你想要做出改变那就必须要有牺牲，我们应当鼓起勇气，积极的面对生活。
其实我们可以通过朋友们的帮助，来让我摆脱这种无趣的生活。但我们的身边肯定会有许许多多优秀的人，在我们的眼里这些人生活都是非常充实的，每一天都有自己的计划和安排，看起来也是积极向上，我们有些时候羡慕他们，也想和他们一样做出改变，但是我害怕不能做得像他们一样好，而这个时候如果你身边有朋友的帮助，那么就会轻松一些，起码会有人给你鼓励和支持，让你不再感觉到孤单。
最后也是最重要的一点，那就是需要有坚持不懈的毅力。无论我做什么样的事情，坚持都是必不可少的，尤其是要改变自己习以为常的生活方式，开始的时候都会非常艰难，而如果没有坚定的内心，是没有办法克服那种害怕的心理，这就更不会做出改变的。所以说唯有坚持才能成功，也只有坚持才能让我们的生活变得有趣。
在我们平时生活中，每天几乎重复着同样的事情，上班下班，工作吃饭睡觉，忙忙碌碌的都市生活却让我们无形中三点一线的开始无限轮回，会让人们感觉到心累，对生活失去了兴趣与活力，很多人心里都压抑着，厌倦自己的生活，内心却是有想改变的冲动，却总是想象，真正开始改变的少之又少，因为懒惰身子沉重，还有就是顾虑太多，有畏惧感。
要减少自己内心的畏惧感，不要去用消极的思想去想生活中的事情，从自己的心态去改变，积极一点，要相信生活是需要不断地改变，才会创造出更多的精彩。让自己动起来，让自己的主见主导自己，自己想干嘛就去干嘛，说做就做的人往往比优柔寡断的人要洒脱的多，而且他们的生活会更加精彩有趣。自己要有清晰的想法，对生活的事物有自己明确的想法和做法，要知道自己需要什么，应该去干什么，明确自己想要的生活方式，然后考虑安排之后，就坚定自己的思想目标，想清楚了就去做，哪怕刚开始做的不好，也不要灰心，不要去畏惧改变。
从自己平时的生活小事开始改变，去慢慢的改变自己生活，去发现生活更多的精彩。不管怎么样，只要顺从自己的内心想法，命运是掌握在自己的手中的。要对自己有足够的自信，去尝试更多的东西，这样我们都经历了，才能让自己更能选择出自己更喜欢的生活方式，哪怕试着改变了，却发现自己不合适，我们还可以去改变，生活，就是要造起来！
效仿一下，我们看到的那些生活都是别人的，所以我们看起来是好的。在我们不想改变的基础上，我们可以去效仿别人的部分。很简单的从时间的利用上开始，有些人的生活安排就是比较规律的，对于我们的生活也是我们自己的经营。你看好别人的生活，知道那种生活是不是适合自己的，然后我们就能做出一点改变了。
心里一定要走对方向，很多时候，改变并不是一下子的，我们只要在适当的做出变化行了。生活不是一下子就有改善的，我们要知道的不仅是变化的特点，也是我们对于心态的改善。人家拿着很不错的生活，但是也承受着不一样的压力。别人的风光都是建立在很基础的努力上面的，我们心里面一定要知道罗马不是一日建成的。对于生活无趣，我们要知道的都不仅是自己的心里问题，也是我们的的生活的处理方式问题。
再者，我们对于生活的无趣也是一个重点，其实不需要改变，只需要对于生活充满一点滋润就好了。就像是很多人不注意去放松自己一样，我们要明白的都是生活在于调节。在工作和努力的时候，我们要知道都是为这生活在服务，而不是一直要劳累着。很多的人对于娱乐很不去关注，永远都是一种饱和状态，所以对于他们来说生活就是很单调的。旅行和购物，去参加一些新兴的活动都是一种调节方式，很容易去放松和提高生活的质量。
不能这样子，因为你越是担心这种情况他就会越缠着你。所以就要去正视它，不要害怕。
生活本来就是有喜有忧的，所以有时候当我们不能去改变自己的生活情况之下就要好好的调整自己的心态，不要让自己总是沉浸在小世界里面，不然一步一步就变得不可自拔，就不会有所改变，有时候只要你能有积极的心态，自己决定我们应该学着去改变什么，当初的我也是那样子不敢去改变，因为我怕改变之后一切都适应不了，还不如一成不变，自从我到了大学之后感受到大学生活真的是要靠自己的的思想和决定去活着，因为没有人会去帮助你制定计划，一切都是要靠自己制定计划。
我发现我高中的时候比较保守，因为我不敢去改变，因为改变就要从零开始，所以不想去抛弃，毕竟很多年都是这样，慢慢的就养成了很多的坏习惯，这样子真的很难受，之后想了一想改变，但是在当时自己的自由时间实在很少所以改变就会变的是空谈。到了大学我就很想改变，因为我不想沉浸在自己以前的世界里面，改变就意味着新生，我想要拥有新的生活，所以我就看了很多书籍，这些书籍都是影响着我，慢慢的这种情况就减少，我的心态就变得比较明朗。其次就是我们可以多去尝试一下新的东西，因为以前可能是太过于保守所以新的东西没有得到补充，就会产生一些比较消极的心态，但是你只要拥有一个好的心态就不会感到无趣了，不要一成不变，要大胆的去做。活出自己。
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