坐直坐久一点腰疼怎么办？

今天坐公交车坐了不到一个小时，腰好痛，有什么妙招吗？可以缓解的！呜呜呜

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推荐答案 2020-04-29

增强腰背的这些动作记住了吗

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第1个回答 2020-03-25

最大的可能性就是腰肌劳损，腰椎曲度发生变化。嗯，专业的正骨推拿就可以调理恢复

第2个回答 2020-03-25

那就躺下休息一会，也不能老坐着啊。累了就好好休息。

第3个回答 2020-03-25

要补肾哦小兄弟。

第4个回答 2020-09-28

久坐人群可以试试这三个腹部动作，简单不伤腰！

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