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请你对谈谈粗细搭配是如何理解的?
如题所述
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推荐答案 2020-06-20
谈谈粗细搭配的合理性,就是在于你自己的美观和线上进行断断定,嗯,粗细搭配确实有不同的形象感和立体感。就看你自己的喜好。
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粗细搭配是
什么意思?
答:
粗细搭配是指目前谷类消费的主体,是加工精度高的精米、白面
,要适当增加一些加工精度低的米面:小米、高粱、玉米、荞麦、燕麦、薏米、红小豆、绿豆、芸豆等(精粗粮比例=3:1)。精细搭配主要有两点益处:1、提高营养价值,如谷类蛋白质中赖氨酸含量低,是其限制性氨基酸(食物蛋白质中一种或几种必须氨基...
粗细搭配是
什么意思?
答:
1.
粗细搭配的含义在于
,
在谷类消费中,我们常吃的精米和白面应该与一些粗加工的米面如小米、高粱、玉米等相结合
。这样的搭配可以使得精粗粮的比例达到3:1,从而优化我们的饮食习惯。2. 精细搭配的好处主要有两方面:一是提高食物的营养价值,例如谷类蛋白质中赖氨酸的含量较低,是限制性氨基酸;而豆类...
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