面对关节炎疼痛应该如何进行缓解呢？

Question

如题所述

Answer 1

关节炎包括老年性退行性骨关节炎，以膝关节为多见，还有类风湿关节炎、痛风性关节炎等，缓解关节炎疼痛的方法需根据关节病情程度以及疼痛程度而定。
1、口服消炎止痛药：针对关节炎缓解疼痛症状，基本的治疗方法是服用NSAIDS消炎止痛药，比如既往常用的扶他林、芬必得等，但此类药物长时间服用可能会引起胃肠道不适症状，甚至还会对心脏、脑供血产生影响。因此，建议患者服用COX-2抑制剂，如塞来昔布等非甾体消炎止痛药物缓解关节炎的疼痛；
2、口服保护关节软骨药：如氨基葡萄糖以及硫酸软骨素类药物，促进关节软骨基质合成，同时抑制关节软骨基质分解，起到保护软骨、减轻疼痛的目的；
3、口服抑制尿酸生成药：可以服用别嘌醇或非布司他等，以减少痛风性关节炎发作引起的疼痛。同时要控制饮食，减少高嘌呤饮食的摄入；
4、理疗：比如冷敷或热敷以缓解关节疼痛。休息对关节炎的疼痛也有帮助，患者要多注意休息，同时适当锻炼，比如通过慢走等减轻关节炎疼痛。

Answer 2

一、药物治疗：关节疼痛的症状比较明显，可以选择口服药物来改善病情，口服布洛芬药品具有一定的止痛和消炎的作用，也可以直接吃止痛药品来进行治疗，避免关节肿胀和关节疼痛感。
二、适当锻炼：关节炎的患者会导致关节疼痛和关节僵硬的现象，所以平时应该适当的活动关节部位适当运动，能够促进局部的血液循环，对于关节疼痛有一定的辅助治疗效果。
三、热敷治疗：关节炎疼痛可能是由于关节局部受凉引起的这一现象，所以平时应该注意身体护理，注意关节部位的保暖，可以选择热敷的方法来改善病情，对于风湿性关节炎等疾病的缓解有一定的作用。
三、针灸治疗：中医针灸治疗，能够有效缓解关节疼痛的症状，通过穴位针灸能够改善和关节肿胀的现象，通过针灸的方法也能够疏通血管、促进血液循环，辅助治疗关节炎症。
关节炎症的症状比较明显，患者在发病的早期会引起关节疼痛和关节不能够正常活动等症状，所以应该多注意休息，最好应该卧床休息，盖上厚一点的被子，注意身体保暖，能够缓解关节疼痛或者麻木的症状，关节炎的患者也可以选择针灸推拿、理疗、热疗等方式来改善关节炎疼痛的症状。

Answer 3

第一，对于肥胖患者首先要减轻体重，体重减轻其对关节的压力减轻 ，软骨磨损减轻，疼痛就会缓解。要注意休息，减少剧烈运动以及过度的关节部位负重等，如避免爬山、爬楼梯、深蹲站起等。第二，可以采用非甾体的抗炎镇痛药物应用，以减轻局部的炎症反应，并起到镇痛的目的，另外可给予营养关节软骨的药物应用进行治疗。第三，可以采取一些物理治疗方法如可以采取局部的热敷、理疗、放射式冲击波治疗、药物的关节腔注射疗法等进行治疗。而对于经非手术治疗方法无法缓解的，必要时还可以采用关节镜的微创手术治疗以及人工关节置换术进行治疗来缓解骨关节炎的疼痛。

Answer 4

所谓关节，是两块或者几块骨头连接的地方。根据活动程度大致分为不动关节、动关节和微动关节三种。在很多关节、骨头的末端覆盖着一层软骨(下图左1)。健康的软骨坚硬而有弹性，可以减少骨头之间的摩擦，协助滑动，还有助于缓解运动带来的冲击


骨关节炎（OA）是一种主要影响软骨的关节疾病，也是一种损耗性的疾病。在骨关节炎中，软骨的表面被破坏并逐渐消失(上图中间)，严重时软骨下的骨头直接相互摩擦(上图右1）。这种摩擦会导致关节疼痛、肿胀甚至丧失运动能力。随着时间的推移，关节还可能会变形。此外，关节的边缘还会长出骨刺。如果骨头或软骨的碎片跑到关节腔里，会导致更多的疼痛和损伤。

骨关节炎最常发生在60岁以上的人群。年轻人因为关节损伤也可能会患骨关节炎。跟另外一些关节炎不同，骨关节炎只影响关节，不影响内脏器官。


骨关节炎的风险因素

超重：我们身上那些多余的肥肉都是骨骼的负担。增加的体重增加了对负重关节的压力，比如臀部和膝盖，体重越重，患骨关节炎的风险就越大。另外，脂肪组织产生的一些蛋白质还可能会在关节周围造成有害的炎症。

年龄，骨关节炎的风险随着年龄的增长而增加。女性的风险略高于男性，原因不明。

关节损伤：在运动或意外事故中发生的关节损伤都会增加患骨关节炎的风险。即使是多年前的创伤，看起来也已经完全愈合，还是会增加你患骨关节炎的风险。

关节畸形：有些人天生有关节畸形或有软骨的缺陷，这都会增加骨关节炎的风险。

患骨关节炎的信号

• 刚起床或者久坐之后关节僵硬或者灵活度变差。

• 一个或多个关节肿胀或疼痛。

• 活动时有骨头摩擦的感觉或者声音。

• 有骨刺，长在关节周围的硬结节。


OA疼痛，如何缓解？

运动治疗可以有效缓解OA疼痛、改善关节功能，包括有氧运动、肌力训练及关节活动训练等。力量训练和有氧运动建议运动频率为每周三次，持续8~11周或12~15周。

物理治疗可有效缓解膝关节OA疼痛症状，包括脉冲超声疗法和干扰电流电刺激疗法等。

对肥胖的OA疼痛患者控制体重，包括饮食管理、调整生活方式等。

骨关节炎是一种退行性疾病，随着时间的推移会恶化。关节疼痛和僵硬可能变得非常严重，影响日常生活，甚至不能工作。所以，如果感到关节疼痛或僵硬持续几天后没有消失，那么就建议及时医院检查了。

Answer 5

关节炎疼痛，一般在活动时疼痛比较明显，休息后疼痛缓解。对于关节炎疼痛治疗，首先建议患者注意休息，可以同过佩戴护膝保护膝关节。

可以口服非甾体类抗炎药消炎镇痛，如尼美舒利，布洛芬等，以及中成药活血化瘀，消肿止疼，如活血祛淤胶囊，金骨莲胶囊等。

还可以通过理疗方式治疗，如局部热敷，烤电，针灸，推拿，按摩的饮食方面，建议以清淡饮食为主，不要吃辛辣刺激性食物。