第1个回答 2018-02-08
您好，红薯和维生素c能一起吃，食物没有相克。谢谢！
不能和红薯一起吃食物
红薯 — 鸡肉：同食会腹痛
红薯 — 燕麦：会导致胃痉挛、腹胀
红薯 — 玉米：会造成腹胀
红薯 — 柿子：会造成胃溃疡
红薯 — 香蕉：会引起身体不适
红薯 — 西红柿：会易得结石、导致腹泻
红薯 — 鸡蛋：会不消化、易腹痛
红薯 — 西红柿：一起吃会得结石病，呕吐、腹痛、腹泻
红薯 — 蛋黄：会导致腹痛
红薯 — 柿子：腹胀
红薯 — 海蟹：结
红薯 — 香蕉：一起吃会引起身体不适
红薯 — 鸡蛋：一起吃会腹痛
红薯 — 河蟹：结石
红薯 — 螃蟹：容易在体内凝成柿石
红薯 — 鸡翅：同食会腹痛
红薯 — 鸡胸脯肉：同食会腹痛
红薯 — 柴鸡：同食会腹痛
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第2个回答 2020-12-25
红薯和维生素c能一起吃，食物没有相克。
不能和红薯一起吃食物
红薯 — 鸡肉：同食会腹痛
红薯 — 燕麦：会导致胃痉挛、腹胀
红薯 — 玉米：会造成腹胀
红薯 — 柿子：会造成胃溃疡
红薯 — 香蕉：会引起身体不适
红薯 — 西红柿：会易得结石、导致腹泻
红薯 — 鸡蛋：会不消化、易腹痛
红薯 — 西红柿：一起吃会得结石病，呕吐、腹痛、腹泻
红薯 — 蛋黄：会导致腹痛
红薯 — 柿子：腹胀
红薯 — 海蟹：结
红薯 — 香蕉：一起吃会引起身体不适
红薯 — 鸡蛋：一起吃会腹痛
红薯 — 河蟹：结石
红薯 — 螃蟹：容易在体内凝成柿石
红薯 — 鸡翅：同食会腹痛
红薯 — 鸡胸脯肉：同食会腹痛
红薯 — 柴鸡：同食会腹痛
第3个回答 2020-12-06
您好，红薯和维生素c能一起吃，食物没有相克。谢谢！
不能和红薯一起吃食物
红薯 — 鸡肉：同食会腹痛
红薯 — 燕麦：会导致胃痉挛、腹胀
红薯 — 玉米：会造成腹胀
红薯 — 柿子：会造成胃溃疡
红薯 — 香蕉：会引起身体不适
红薯 — 西红柿：会易得结石、导致腹泻
红薯 — 鸡蛋：会不消化、易腹痛
红薯 — 西红柿：一起吃会得结石病，呕吐、腹痛、腹泻
红薯 — 蛋黄：会导致腹痛
红薯 — 柿子：腹胀
红薯 — 海蟹：结
红薯 — 香蕉：一起吃会引起身体不适
红薯 — 鸡蛋：一起吃会腹痛
红薯 — 河蟹：结石
红薯 — 螃蟹：容易在体内凝成柿石
红薯 — 鸡翅：同食会腹痛
红薯 — 鸡胸脯肉：同食会腹痛
红薯 — 柴鸡：同食会腹痛
第4个回答 2020-12-28
你好
红薯有三大营养亮点。红薯是典型的高钾低钠食物，其膳食纤维含量很高，比看着有筋的大白菜高很多。而且，新鲜红薯的维生素C含量比西红柿、苹果的还要高一些，既耐热又不怕水，不易在加工过程中流失。
“心”不同，营养特长也不同。红黄心红薯中的胡萝卜素含量要高一些，对保护视力更有益处；白心红薯的粗纤维含量高，含糖量比红黄心高出4%~5%，口感更甘甜；紫心红薯硒和花青素含量较高，是名副其实的抗氧化高手。
不过，红薯虽好，但也要留心6件事：
1、吃红薯别忘减主食。红薯含的碳水化合物和能量与等量大米几乎相当，吃二两红薯就应少吃二两米。而且，红薯吃多了易在胃肠道里产生大量的气体二氧化碳，让人腹胀、打嗝。吃主食的情况下，建议吃100~200克即可。
2、空腹吃红薯要谨慎。肠胃功能比较弱的人，空腹食用红薯易刺激胃酸大量分泌，引起腹部不适。肠胃功能正常的人吃，影响不大。最好是高温加热后趁热吃。胃溃疡、多酸性慢性胃炎的人要少吃，以免病情加重。
3、吃红薯找好配餐。单吃红薯缺少蛋白质和脂质，最好搭配蔬菜、水果及蛋白质食物一起吃，才不会营养失衡。比如在吃红薯时，也少吃点猪肉，可促进对脂溶性β胡萝卜素和维生素E的吸收；还可以搭配一些咸味菜肴，既调节口味，又能减少胃酸，消除肠胃的不适感。
4、熬红薯粥。担心吃红薯腹胀，可与小米或糯米一起煮粥喝，缓解不适感。
5、蒸煮红薯。先将红薯放在盐水中浸泡10分钟后再蒸煮，可降低氧化酶的作用，减少腹胀。
6、烤红薯。可用微波炉或烤箱来自制烤红薯，这样比外面买的更安全。烤红薯糖含量更高，吃着更甜美。而且碳水化合物在120℃以上时会产生芳香物质，蒸煮温度达不到。
此外，还可以做成水煎红薯片、红薯粉丝汤，做点心，单独炒菜皆可。还有红薯烧肉，红薯烧丸子的作法，但热量较高。本回答被网友采纳