第1个回答 2021-01-12
我觉得可以通过以下途径缓解累和压抑的情绪，第一，出去散步，视眼开阔，放松心情。第二，有条件的可以出去旅游，欣赏美景，愉悦心情。第三，找好朋友聊聊天，谈谈心，驱散心中的不快。本回答被网友采纳
第2个回答 2021-03-18
一个人感到活的累和好压抑其实是很正常的，尤其是一名已经出了社会的成年人，我现在还是一名没有出社会的大学生，我偶尔也会感到累和压抑，我觉得这其实是很正常的一件事情，最重要的是自己要学会适当的进行缓解，比如有时间约上几个朋友出去走一走或自己听听音乐什么的舒缓一下心情。
第3个回答 2021-03-09
这个一定要进行自我调节。长期的压抑会摧垮一个人的斗志。。对待这种情况，可以找信赖的人聊聊天，或者听听舒缓的音乐，将这种情绪释放出去。比起身体的健康，别的都是小事。
第4个回答 2021-02-27
活着好累压抑，可能是因为某一方面的压力比较大，让自己觉得很累承受不起。解决现实问题，让自己的心态好起来就好了。
第5个回答 2021-04-08
其实每个人都或多或少地有这样那样的心理问题，只不过有的人感受性不强，没啥感觉就过去了，有的人处理问题的能力强，很快就想通了。人们都是通过克服各种困惑烦恼不断成熟成长。相信自己，用心生活，生命中到处有阳光。