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孕妇一天中什么时候吃钙片最好
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第1个回答 2020-12-25
你好,晚上睡觉之前吃钙片最好。人体的血钙水平在夜间很低,补钙吸收率更高,所以晚上临睡前补钙是一天中最好的时间。
相似回答
在怀孕期间
孕妇
经常
吃钙片
,真的会有好处吗?
答:
所以
孕妇
在胎儿骨骼发育前(孕3月)就该
吃钙片
,这样既能避免孕妇缺钙腿疼关节疼,也能避免胎儿因缺钙而发育迟缓。孕妇缺钙还是值得重视的现象,因为会给胎儿骨骼发育带来影响,胎儿出生后也有各种各样的问题,所以能在孕期里补好钙就很关键了。如果孕妇能通过以上三个办法确定自己补上钙了,那就不用总...
怀孕
什么时候
补钙最佳
时间
答:
通过上述可知,
孕妇
补钙
时间
既可以是在早上,也可以在晚上,但是从补钙效果而言肯定是晚上比较好。通常在怀孕期间,孕妇在临睡前的半个小时直接服用
钙片
的话,既能够使钙质快速吸收并转化到身体上,更能提高睡眠质量并预防腿抽筋情况的发生。所以,在学会正确补钙之后,是能够使孕期身体上减少其它方面的刺激和...
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