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吃什么东西能集中注意力,大脑兴奋,记忆力增强,能安心,有耐心
吃什么东西能集中注意力,大脑兴奋,记忆力增强,能安心,有耐心?
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推荐答案 2006-06-12
其实还要看自己的习惯,比如说不要吃过饱,正餐后吃水果与不吃也许会有很大差别,喝参茶与喝咖啡那个好,都要自己去试一下。dengshanche说的不错,吃巧克力可以兴奋大脑,增强记忆力,但一切都因人而异。推荐可以尝试的有:葡萄糖水,橙,巧克力,各种茶,咖啡(个人认为不如茶好,咖啡的好功效茶都有,而茶能止渴,喝咖啡不能,而且喝卡啡使生存代谢旺盛引起尿频)
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其他回答
第1个回答 2006-06-12
吃巧克力可以兴奋大脑,增强记忆力,
相似回答
吃什么东西能
增加
记忆力,集中注意力
?或者有什么好的方法?
答:
玉米胚中富含多种不饱和脂肪酸
,有保护脑血管和降血脂作用。谷氨酸含量较高,能促进脑细胞代谢,具有健脑作用。
黄花菜
黄花菜可以安神解郁,但不宜生吃或单炒,以免中毒,以干品和煮熟吃为好。
辣椒
维C含量居蔬菜之首,胡萝卜素和维生素含量也很丰富。辣椒所含的辣椒碱能刺激味觉、增加食欲、促进大脑血液...
增强记忆力
的
食物
答:
2、
鸡蛋
。大脑活动功能,记忆力强弱与大脑中乙酰胆碱含量密切相关。实验证明,吃鸡的妙处在于:当蛋黄中所含丰富的
卵磷脂
被酶分解后,能产生出丰富的乙酰胆碱,进入血液又会很快到达脑组织中,可增强记忆力。国外研究证实,每天吃1、2只鸡蛋就可以向机体供给足够的胆碱,对保护大脑,提高记忆力大有好处。3...
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