我身上有肉肉的.脸上也有,但不要减.我脸小.瘦了很不好看.怎么才能不瘦脸减肥呢?
其实局部减肥的道理都是一样的，受基因遗传的影响比较大，很难通过饮食或者一般的运动改变，不管想瘦哪里，都要先调整饮食，降低整体的体脂率，再对局部做针对性的训练，可以一定程度上，缓解由于先天因素导致的局部肥胖问题。