生完孩子后掉头发严重怎么办?

如题所述

我生完孩子之后也一直掉头发,这个很正常,只要不是每天一把一把的掉,也没有谢顶的趋势就好啦,建议你\x0d\x0a1、不要用二合一的洗发水,多方尝试适合自己的洗发水\x0d\x0a2、护发素不要上到头皮上面\x0d\x0a3、洗头水第一遍用淡盐水\x0d\x0a4、吃掉白肉,就是鸡肉之类富含蛋白质但是又不油腻的肉类\x0d\x0a5、少烟少酒,早睡早起,适当锻炼,平时梳头温柔点:)
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2020-10-26
都说“十月怀胎,一朝分娩”,这是每个女性都要经历的一个过程,也是我们人生路上的一个里程碑,

可是,这个过程看起来很短暂,觉得只有不到一年的时间,可是,给产妇带来的“后遗症”可是会持续好久,

毕竟生孩子不仅会让产妇的身份发生变化,身体上也经历了一系列的变化,比如妊娠纹、发胖、胯部变宽、腹部松弛等等,

但是,最让产妇们头疼的一件事情应该就是“产后脱发”了,每次梳头的时候,头发都是一把一把的掉,搞得很多产妇都不是很喜欢梳头,即使经常护理头发,头发还是以肉眼可见的速度减少。

那么,产妇是因为什么原因大把脱发呢?

1、激素变化

怀孕后,产妇的身体会发生很大的变化,毕竟怀孕后,孕妇体内的雌激素就会升高,而雌激素就可以延缓头发的脱落,

但是,当孕妇分娩之后,雌激素迅速下降,头发就会出现脱落,但是,当生完孩子,到了平稳期之后,脱发情况会好很多,有的还会再长出来。

2、营养消耗大

生完宝宝后,产妇的“痛苦”才刚刚开始,因为现在很多产妇都采用母乳喂养,基本上每2-3个小时左右就要喂一次母乳,

而母乳就会消耗母亲体内的营养,再加上产妇晚上的时候也要喂母乳,不仅无法好好睡觉,精神还要保持高度紧张,这也会导致产后脱发。

3、血液循环不好

生完宝宝后,产妇都要坐月子,但是,坐月子的时候大部分时间都以躺在床上休息为主,只能在月子后期才能下地走,虽然为了身体好,但会影响全身血液循环,

因为头皮、头发等部位是属于神经末梢的,如果长期卧床或者长时间坐着的话,血液循环就很难到达头部,头发很容易营养不足,这也会引起脱发。

生完宝宝后,如果不想变成“秃头妈妈”,最好避免这3点

1、保持营养均衡

生完孩子后,产妇的身体会受到损伤,老话说是伤了“根本”,最需要的就是休息和补充营养,营养是非常重要的,

所以,在生完孩子后,产妇要注意补充营养,但不能盲目的补充营养,比如吃太多油腻的食物,明明身体很好还要喝人参汤等等,要按照医生的叮嘱补充,或者可以吃一些黑芝麻,有利于头发生长。

2、保持心情舒畅

都说“气大伤身”,如果产后生气的话,对产妇的身体是有很大影响的,不仅会造成母乳回流,还会影响到头发的生长,

不过,要每天都保持一个好心情对产妇来说还是很难的,因为产后本来就心思敏感,宝宝也又哭又闹,很容易心烦,爸爸就要起到作用,多带带孩子。

3、尽量少熬夜

生完宝宝后,产妇基本上很难能睡好觉,因为总是要给宝宝喂母乳,还要给宝宝换尿布、整理尿布等等,一套功夫下来,宝宝睡着了孕妇却失眠了,反复几次之后,精神上就会很有压力,内分泌也会失常,

所以,在月子期间的时候,产妇最好少熬夜,喂完母乳之后,就让爸爸哄孩子,产妇可以在这个时间多睡一些,否则身体很难吃得消。
第2个回答  2020-10-26
产后脱发不会持续很长时间的,一般在宝宝四个月左右有一次比较集中在大量的头发脱落过程,我也不太清楚原因,一般生过宝宝后都会有这种情况。但是一般就持续一个月左右,再长点时间可能也掉,但是应该和生宝宝关系不大了。不用担心,过段时间自然就会好了,正常现象。

产后脱发是因为头发和其它组织一样,也要进行新陈代谢。一般来说,人的头发每隔5年就要全部更换一次,只因平时头发的更新是分期分批地进行的,人们不易觉察,妇女头发更新的速度与女性体内的雌激素水平有关;雌激素水平高时,头发更新速度会变慢;雌激素水平低时,头发的更新速度会加快。

妇女在妊娠期间,身体内分泌的“总管家”——脑垂体会出现生理性肥肉大。受其影响,孕女分泌的雌激素也比平时多。这样一来,头发的寿命就延长了,脱发的速度也就变慢了,大量的头发“超期服役”。分娩之后,体内雌激素水平恢复正常,那些“超期服役”的头发便人纷纷“退役”,于是就出来了产后脱发。

此外,产后脱发还与精神因素明显相关,有的妇女“重男轻女”一心希望生男孩,一旦生了女孩,便情绪低落,郁郁寡欢。也有的是因受到了其它不良的精神刺激,大脑皮层功能失调,植物神经功能紊层功能失调,植物神经功能紊层功能失调,植物神经功能紊乱,控制头皮血管的神经亦失调,使头皮供血减少,以致毛发营养不良而脱落。有些妇女在怀孕期间饮食单调,不能满足母体和胎儿的营养需求。产后哺乳期又挑食、偏食,造成营养不良,头发也容易折断、脱落。

产后脱发严重的女性要注意了,对预防脱发该做好的工作要做好,或是可以改善脱发严重的情况的,都要注意做好。脱发不是一个小问题,如果长期都这样,就很严重了。