同样是米，而且都能饱腹，为什么大家不拿糯米当主食呢？

Question

如题所述

Answer 1

引言：米饭是大家日常生活当中都会吃到的，生活当中米的种类有很多种，但是经常吃的就是大米。这个时候就会有很多人有疑问，为什么同样是米都能够达到饱腹的作用，大家为什么不拿糯米当主食呢？小编今天就来跟大家说一说，为什么大家不拿糯米当主食？

一、为什么不拿糯米当主食？

小编要告诉大家的是一般生活当中都会用糯米来酿酒或者是做甜点，因为糯米吃起来的口感是非常不错的。大家之所以不拿糯米当主食，就是因为糯米在市场上价格确实比较贵，如果长时间吃糯米的话，那么也是供不应求。小编想说的是，之所以不拿糯米，就是因为吃起来是不切实际的，糯米比较有粘性，如果人吃之后也很难消化。

二、糯米不会有饱腹感

小编想告诉大家的是，在吃米饭的时候会有饱腹感，但是吃完糯米就不会有立马饱腹感。因为两者虽然都是米，但是糯米却不能吃多了，对于减肥的人来说糯米会容易发胖，小编认为大家之所以不吃糯米就是因为这个原因，糯米在人的身体里面不好消化，所以说人的身体也得不到健康的发展。

三、糯米能不能吃？

小编想告诉大家的是，糯米虽然不能经常吃，但是偶尔吃也是非常有好处的。因为糯米是比较有营养的，对人的身体也有很多的好处，营养价值非常的高。像大家经常吃的一些年糕或者是糯米糍粑，其实都是非常有营养的。小编建议大家可以偶尔吃一些这样的食物，可以对身体的一些营养进行补充，但是千万不能经常吃，经常吃的话对人的身体是没有好处的，也会使人的身体受到伤害。小编想说的是，如果说你想尝试一下新的口味，那么糯米就是最好的选择。

Answer 2

这是因为糯米相对来说比较难消化，糯米的价格也是比较高的，所以一般不拿糯米当主食。

Answer 3

因为糯米含糖量较高，长期吃对身体不利，加上不容易消化，所以大家不拿它当主食。

Answer 4

因为长期吃一种食物，作为主食会导致营养不良的，不够均衡，所以不能拿糯米当主食。

Answer 5

因为糯米是不适合当主食食用的，并且糯米是非常不好消化的，所以大家不拿糯米当主食。