心不宽 怎么办

Question

比如 在老家买东西 我要了7元瓜子 10元糖 我给他钱的时候 那个卖东西的女的闲 那个10元的钱少了一个角她不要我说行啊 我去找我妈去换去（我当时没带钱就那17元 我妈也在那个市场卖菜）然后呢她收了我7元的瓜子钱 我就要拿瓜子走的时候那个人他不让我拿 他的意思是 把钱换过来一起拿 我拿了3次瓜子都让他夺了下来 我说我给你瓜子钱了你为什么不让我拿瓜子啊 买个东西怎么着样不让人开心啊 我说我不要了你给我钱 到最后那个女的 说了一句拿钱滚把 我忍了忍没跟他吵我就走了 可是为这样的一件事我生气了好几天
有什么好的办法能让心放宽啊
其实自己也知道不是大事可怎么也放不开
其实我本人是个很大咧的人 但是就是碰到了自己明明对的时候 别人却反过来对我的时候我就很生气 跟他们吵也很生气 不跟他们理论也很生气 哎............... 时间长可也就不生气了 当时气的我一天都没精神 也么怎么吃饭

Answer 1

你可以选择
直接揍那女的一顿
也可以选择忍气吞声
其实没有什么大不了的
就看你怎么去面对
可能她就是那种人
但记住
善有善报恶有恶报
不是不报时候未到

Answer 2

觉得你当时是自我压抑，你是不是平时很少和人吵架，和人大声说话的，最好你自己或找人陪再去找那个三八理论，因为，那种感觉我说不出

Answer 3

怕什么？这么小的事你都这样？以后遇到更大的事你该怎么办？
当时没有你认识的人吗？有的话你就闹。其实看你的个性了。有的人就比较能忍。有的人就是爆发。
做生意怕什么？就怕闹影响他的生意。你有时间跟他蚝。他有时间跟你耗吗？
别想那么多了 都过去了。你干吗不说，你滚个 给我看看。我的钱就不要了。让他滚那。

Answer 4

找个没人的地方好好的骂骂那人``大声喊

Answer 5

生气是人的天性，而且是最没有用的一个天性。每个人都有生气的权利。有的人爱生气就是因为太擅长发挥自己的这个权利了：“他做了不对的事情，而我是对的，我就是要生气，我有生气的权力呀，他凭什么那麽对我”！可是结果呢，生气并不能解决问题，反而往往把自己越搞越糟，想想看是不是呀？
曾经有一位著名的法师说过一句非常有道理的话：生气是拿别人的过错来惩罚自己！所以无论什么事情都要抱着决绝问题的态度，改变你能改变的，接受不能改变的，生气说到底还不是生在自己身上，自己的身心受损吗。
想要把心放宽，就要容得下东西。原谅别人，其实是原谅自己。生活还是很美好的，希望你不要再因为一点小的不愉快而污染了自己一天的好心情！

这里有一招很有效，就是用写信的方法：把自己觉得对她不爽的地方全都发泄出来，写到一张纸上，直到解气为止，但在最后一定要想象一个理由原谅她，比如“我想你也是可能许多次被骗了，才这么过于小心，这么脾气粗暴，好吧，我原谅你了”...这封信是不用寄出去的，目的就是发泄心里的不快。写完之后什么也不要再想，接着做自己该做的事情，事情很快就会在你脑海里淡化了。