冬天穿的少有助于减肥吗

Question

冬天穿的少有助于减肥吗
有同学说不利于减肥 反而会使脂肪越来越多，可有些人说可以帮助减肥
到底是那一种呀~

Answer 1

您好，穿的太少容易感冒，不太清楚您的具体情况，也不知哪种减肥方法适合您，这样吧，从平时的饮食与锻炼上注意起来：
1、 先喝汤再吃饭
2、 先吃蔬菜再吃肉
3、 吃东西细嚼慢咽
4、 每天至少上1次WC：早上上最减肥
5、少吃多动：a、每周至少做3~4次的有氧运动，建议是游泳、跳绳、跑步等有氧运动
b、选低卡路里的食物，少吃零食等，建议多吃牛奶 、燕麦、葡萄柚、番茄、冬瓜、胡萝卜，c、即使你的身高不足1.6米，每日热量低于1200卡会使静止代谢率下降达45%。
6、每天8杯水
7、饮食规律：早餐像贵族，午餐像平民，晚餐像乞丐吃得
8、平衡膳食：荤素多样，粗细搭配，营养丰富，
9、睡觉前3个钟头不要吃东西
祝健康！

Answer 2

这。。。这是虾米歪理？不可能啦！

Answer 3

我告诉你哦,冬天穿的少,不仅不会减肥,而且在冬天时如果你穿的少你就会经常呆在家,脂肪就会越来越多,你如果穿的少有经常运动,运动量加大,你就会吃很多,更容易长脂肪.所以劝你,还是穿多一点.

Answer 4

没有根据，减肥就是要节食加运动，坚持就好。

Answer 5

女生是狠容易发胖的,特别的冬天,如果穿的太少,体内会自动将食物转化为脂肪以便储存热量,反而更容易发胖,建议女生在冬天更要注意保暖.

Answer 6

冬季穿少，客观上缺乏抵御严寒的条件，身体会将脂肪转移到受冷的地方，同时，如果你不控制饮食的话，估计更恶劣。
有很多女生都试过，我身边有个女生很明显，冬天只穿丝袜，以为外面罩个大外套就可以，结果小腿积聚脂肪团，腿型变很难看。
这方法实在不可取啊！！！