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春捂时应该注意些什么
如题所述
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推荐答案 2024-04-12
1、要经常听天气预报,不要等到冷空气已经来了,才开始加衣,而应该在冷空气来之前一两天就开始添加衣服。
2、注意早晚温差,如果温差大于八度,就要开始“春捂”,早晚温差大,身体容易受到冷空气入侵,导致各种疾病。
3、要注意“春捂”的持续时间,一般情况下,气温开始回升之后,要捂7到14天,才能让身体逐渐适应。
4、“春捂”要坚持适度原则,不能穿的过于厚重,捂出病来,一般情况下,可以下半身穿的厚一些,上穿半身穿的适当薄一些,如果温度超过15度就不用再捂了。
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春捂
的具体内容是
什么
?
答:
2、注意预防流行病
。预防流行病 这个时节,天气忽冷忽热,细菌和病毒等微生物也开始活跃,是感冒、流感、痢疾、肝病和心脑血管疾病等流行病的高发期。3、
饮食少酸,保护脾胃
。春天对应的是肝脏,如果肝气旺盛就会损害脾胃,而脾胃是后天之本。因此,惊蛰时节多食用一些甜性食物,少食用酸性食物。
春天这样的季节一定
要
捂,要遵守哪四点要求?
答:
在我们传统的中医理论当中,肾脏属水,而水是特别怕寒冷的,所以在春天的时候,
我们应该注意保护好自己的肾脏,千万不要让肾脏着凉
,特别是中老年朋友,如果身体状况本身就不太好的情况下,出门的时候我建议带上一些护腰之类的保护肾脏的工具会比较好一些。2、保护好脚 相信大家都知道,脚上的反射穴位是...
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